饮食常识:孕妇能吃苦瓜吗?

2011-11-24 11:40:39出处:PCbaby作者:佚名

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孕妇能吃冬瓜吗?

  苦瓜的作用有很多,像美容、去热、解毒、减肥等。身边很多朋友都说我是个怪人,苦瓜那么苦怎么也吃得下呢?其实不然,苦瓜其实不苦的,相反,像我这样喜欢吃苦瓜的人还觉得苦瓜的苦是种甜味。苦瓜是一年生攀缘的草本植物,气味苦,性寒,入心、肝、脾、肺经,是一种非常好的养生蔬菜。具有清热、解毒、降血压、血糖、明目清心、壮阳等功效。所以多吃苦瓜好处多,不管是男性还是女性,在“心火旺的表现及食疗方法”一文中首推吃苦瓜,可见其功效。

  既然苦瓜的好处那么多,那如果我是孕妇呢?也可以像常人那么多吃吗?吃了会引起什么不适吗?在这里孕妇女性们就要注意了,苦瓜并不是说不能吃,更不是一点都不能吃,而是不能多吃,一定不能多吃。特别是肠虚寒的孕妇,因为苦瓜中的一种微量元素,奎宁,虽然含量很少,但如果苦瓜吃多了可能会刺激子宫收缩、引起流产。为了下一代的健康不要吃,苦瓜生用性寒,熟用则性温。苦瓜能解热。苦瓜苦寒,甜瓜也是暑月解热止渴之品,但有毒。苦瓜与苦瓜子,皆为食品。但苦瓜性寒味苦,苦瓜子则苦甘性寒,内藏真火,有壮阳益气之功,怀孕不能吃苦瓜。

  这里可能大家看了觉得严重了一点,确实是的。日常生活中如果某天中餐有苦瓜,按正常的量吃是可以的,是绝对没有问题的。只是说像喝水一样不停地吃是不行的。