避开孕妇饮食的传统谬误!

2011-12-01 11:25:19出处:PCbaby作者:佚名

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  mama

图片来源于太平洋亲子网

  女性怀上孩子以后,总被告诫这个不能吃、那个不能吃。这样一来,孕妇能吃的东西就没剩多少了。但是,很多禁忌是没有医学根据的。

  由知道已怀有身孕开始,妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得,说这些不能吃,那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对,多少是错的呢?还有,有哪些食物,是孕妇真正要敬而远之的呢?这里让我们详细道来。

  孕妇饮食禁忌的传统谬误

  1、不要吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,这会造成早产,甚至小产呢!

  这是无科学根据的,但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子,就最好暂停食用,不过,对胎儿是绝对无影响的。

  2、吃羊肉会令胎儿“发羊吊”

  羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命B12和铁质,营养丰富,孕妇吃绝对有益无害。

  3、多喝鲜奶,生出来的婴儿皮肤会很白

  胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响,于成孕那一刻便已决定,与怀孕期的饮食无关。

  4、吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感

  如果孕妇本身对虾蟹有敏感,在怀孕期应避免进食,这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇,就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。

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