孕妇对付孕晚期水肿的方法

2011-12-22 14:37:43出处:PCbaby作者:佚名

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  少吃难消化、易胀气的食物

  如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等,宜少吃或不吃,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。

  控制水分的摄入

  对于水肿较严重的孕妇,应适当控制水分的摄入。

  不要吃咸的食物

  水肿时要吃清淡的食物,不要吃咸的食物,特别注意不要吃咸菜,以防止水肿加重。

  推荐几款缓解水肿的菜肴

  赤豆鲫鱼汤:赤豆90克,鲫鱼1条(250克),加水煮料后服食。

  清蒸砂仁鲫鱼:砂仁4克,甘草末3克,一并放入已经洗净的鲫鱼肚子内,加调料,清蒸至烂熟后服食。

  冬瓜鲤鱼汤:带皮冬瓜500克,鲤鱼1条(500克),加水共煮,加少许盐。食鱼饮汤。

  清炒黄花菜黄瓜:黄花菜15克,黄瓜150克,生油12克。 黄花菜、黄瓜洗净后切段,用九成热的油炒熟即成。

  孕期水肿症状较轻者,不一定需要药物治疗,但是如果发生严重水肿,应及时到医院就诊。

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