小三阳孕妇饮食的三大注意

2012-02-06 10:55:22出处:PCbaby作者:佚名

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图片来自太平洋亲子网

  专家强调:乙肝小三阳孕妇饮食要注意避免食用过多食醋、饮料以及山楂等乙肝小三阳孕妇也应多吃一些有丰富营养的食物,以帮助身体的营养的吸收,也要保证胎儿的健康成长。

  小三阳孕妇饮食还要注意以下几点:

  1、饮食宜清淡:宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜西红柿等;多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

  2、食物要富含优质蛋白质:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝患者一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言,成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

  3、补充微量元素:乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

  另外,小三阳孕妇也不宜过多饮茶。因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。小三阳孕妇为了自身和胎儿的健康,一定要做到这些。当然,对于小三阳孕妇来说,最重要的还是要做到定期检查,及时观察身体变化。专家提醒,小三阳孕妇在怀孕的7.8.9三个月要分别注射一支乙肝免疫球蛋白,在孩子出生后要按照要求注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗,有效阻断乙肝的母婴传播!