鲜茄猕猴桃汁:修护孕妇体细胞的果汁

2012-03-09 14:23:24出处:其他作者:佚名

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孕妇感冒吃什么才治病又保胎?

  将西红柿猕猴桃混合在一起打果汁比较方便,如果能分开搅打,外观和口感都将给人意外的精细。怀孕后期,孕妇需要大量维生素C膳食纤维,猕猴桃中的鉀和酶还可以促进蛋白质的消化,进而消除疲劳;西红柿中的维生素B6、P和叶酸能强化造血机能,使血管保持弹性,预防皮肤粗糙暗沉。这道神奇的果汁能补充维生素和果胶,对于修复身体细胞和预防感冒等也有不错的效果。

  功效:预防感冒、修护身体细胞、增强孕妇造血机能

  材料:1餐份,西红柿2个,猕猴桃1个

  调味料:低聚果糖少许,盐少许

  做法:

  1、西红柿洗净,用沸水稍加氽烫后去皮、去籽,备用。

  2、在果汁机内放入西红柿、低聚果糖、盐和适量凉开水,搅打成汁,倒入杯内。

  3、猕猴桃去皮后,放入果汁机内,混合低聚果糖、适量冷开水,搅打均匀。

  4、将猕猴桃汁倒入西红柿中,即可饮用。