孕期胎儿不安 3款安胎食谱推荐

2012-05-18 20:02:06出处:PCbaby作者:佚名

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桂圆阿胶红枣粥的做法

  主料:粳米100克

  辅料:桂圆肉20克,阿胶10克,枣(干)10克

  调料:白酒15克

  1、五藏馆大米(粳米)淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分;

  2、取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;

  3、将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;

  4、桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;

  5、锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火至水分剩余三分之一;

  6、加入五藏馆大米(粳米),用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;

  7、加入融化的阿胶搅匀即可

  功效:养血止血,滋阴润肺,安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症。可用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。

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