5道去胎毒美食 让孕妈咪靓到底

2012-06-19 15:57:54出处:PCbaby作者:taotse

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  “清胎毒”在南方,尤其是广东地区比较流行,老一辈人认为南方的气候和水质属于热性,很热毒。因此,分娩前都要做清胎毒的工作,否则宝宝的皮肤就容易长红疹。那么,为了让宝宝更健康,孕妇吃什么去胎毒呢?

去胎毒美食:荠菜

  荠菜是常见的一块家常菜食材,如果家里恰好有春天里生下来的宝宝,身上有娘胎里带来的胎毒,也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹,新妈妈自己吃荠菜,或者把荠菜的汁水掺在母乳中,能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全,也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。

  推荐菜式:荠菜马蹄

  原料:马蹄150克,荠菜20克,盐3克,味精2克,葱油5克。

  制作方法:

  1、将削好的马蹄煮熟过凉,沥干水分;

  2、荠菜汆水过凉,挤干水分,剁成末;

  3、将马蹄和荠菜末放一起,加盐、味精、葱油拌匀装盘即可。