孕妈膳食大盘点 让宝宝更健康

 孕妈妈饮食禁忌　　

　　如果孕妈妈吃太多不应该吃的食物，不仅对孕妈妈和宝宝有害，甚至还会导致流产。所以准妈妈在怀孕期间必须高度重视饮食健康。

　　1、不宜高脂肪饮食

　　2、不宜高蛋白饮食

　　3、不易高糖饮食

　　4、不宜高钙饮食

　　5、不宜过度咸食

　　6、不宜嗜食酸性饮食

　　7、不宜滥服温热补品

　　8、不宜食用霉变食品

　　9、不宜长期素食　　

　　10、不宜喝刺激性饮料