三款美味食谱 给孕妈妈增食欲

2012-07-09 15:30:09出处:PCbaby作者:佚名

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西瓜

  营养功效:

  常吃些西瓜可减少患食道癌的危险;西瓜汁中所含的蛋白酶,能把不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质,从而增加肾炎病人的营养,故西瓜是肾脏病人的良药。

  西瓜奶粥的做法

  材料:大米150g,西瓜适量,鲜奶适量。

  做法:

  1、把大米成粥,要稠一些才行;

  2、西瓜切成小块,放入刚刚盛出的热粥中;

  3、等粥的温度到五十度左右时,把鲜奶加入西瓜粥内即可。

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