孕妈要小心:6种有毒的家常菜

2012-07-24 11:44:52出处:PCbaby作者:四月

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  每个妻子都有一技之长,特别是在“厨艺”上,总有几个拿手的家常菜。然而,正在怀孕期间的妈妈们要小心了,有一些家常菜的搭配容易对身体产生毒素,要尽量避免。

错搭家常菜一:麻辣四季豆

  食物相克:大蒜+大葱

  大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。

  推荐孕妇美食:蚝油四季豆

  原料:四季豆400克,葱花、蚝油、白糖、黄酒、精盐、味精、鸡汤、素油各适量。

  做法:

  1、将四季豆摘去筋洗净,切成段,下温油锅中炸透,捞出。

  2、锅中留底油,下葱花、蚝油、白糖,小火炒匀后放入黄酒、精盐、味精、鸡汤,再烧片刻即成。