关注孕妈早餐 三类食物要远离

2012-07-27 11:12:58出处:PCbaby作者:taotse

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孕妇优质早餐三:瘦肉

  因为瘦肉富含,并且易于被人体吸收。铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用,怀孕时准妈妈血液总量会增加,以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养,因此准妈妈对铁的需要就会成倍地增加。