4款害喜救星 孕妈远离孕吐烦恼

2012-08-01 09:19:21出处:PCbaby作者:佚名

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  妈妈们在怀孕期间,最难受的要属孕吐反应了。孕吐怎么办呢?小编向您推荐4款孕妈妈的害喜救星,帮助孕妈妈们解决孕吐烦恼。

  有60%-80%的孕妇在怀孕2-3个月时,会出现胃口不好或容易呕吐等害喜现象;当孕期进入第4个月左右,状况通常会自然改善。专家建议孕妈咪放松心情,日常生活中切忌空腹,并遵守少量多餐和选择偏干食物两大原则来进食。

  那么有没有什么方法可以改善害喜的不舒服呢?专家建议:“孕妈咪可吃些姜糖,喝点红糖姜汤,或者早上起床时先吃些苏打饼干、馒头或饼再下床。”

  害喜4大救星:姜糖、梅子、苏打饼干、柠檬汁。