孕妇贫血 千万别跑3大补血陷阱

2012-08-03 13:51:54出处:PCbaby作者:taotse

我要分享

孕妈咪补血粥精选:牛乳粥

  原料:鲜牛奶250毫升,粳米60克,白糖适量。

  制作方法:

  1、将粳米淘洗净,砂锅中加水适量,微火粥,煮至米汁稠粘为度。

  2、将鲜牛乳放入煮熟的稀粥中,再沸。放糖调匀,即可取食

  健康提示:此美食可辅助防治妊娠贫血。