维生素多多益善?孕妈妈别上当

2012-08-23 10:08:22出处:PCbaby作者:佚名

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孕妇缺维生素会有哪些症状?

  维生素A:眼睛畏光、干涩、多泪、视力模糊

  维生素B1:手脚发麻、气色不好、消化不良、易患脚气病和多发性神经炎

  维生素B2:口、唇、舌、眼、皮肤容易发炎

  维生素B3:易失眠、口臭、头痛、精神倦怠

  维生素B5:易患皮炎、腹泻、神经炎

  维生素B6:肌肉容易痉挛、外伤伤口难愈合、妊娠恶心过度

  维生素B12:食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、头发稀黄、皮肤苍白

  维生素C:鼻衄、牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不愈合

  维生素D:头部多汗、牙齿易断

  维生素E:四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张

  维生素K:出血难止、血液难凝