孕期多补充营养 爱or害宝宝?

2012-08-29 21:32:09出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妈妈为了生个漂亮宝宝,各种营养都在补,唯恐宝宝不够营养,小编要提醒各位准妈妈,营养过剩跟营养不良一样给宝宝的健康带来威胁。

孕期营养并非越多越好

  每位妈妈在怀孕期间,都希望给腹中的宝宝提供最好的营养,唯恐宝宝因为缺少哪一营养元素而发生营养不良甚至畸形。其实,妈妈的饮食对胎宝宝来说,是把双刃剑,就像一枚硬币总有正反面那样,营养不足固然不可取,营养过剩更是过犹不及。

  妈妈的饮食营养中,比较重要的是蛋白质、脂肪、糖类三大营养物质和碘等常量元素、微量元素以及维生素