美味食疗法 解除孕妈水肿烦恼

2012-09-06 09:19:00出处:PCbaby作者:佚名

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孕期水肿吃什么

  饮食上可选鸡胸肉、蛋、虾、西红柿柚子草莓、葵花子、玉米核桃、稻米、大豆、菠菜、核桃仁。每天进食足够量的蔬菜水果,蔬菜和水果具有增强机体免疫力,解毒利尿,加强新陈代谢的作用。