真or假 7大孕妇饮食禁忌大揭秘

2012-10-16 15:53:47出处:PCbaby作者:小顿

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  如果家中有孕妇,那么生活起居各个方面都是小心翼翼,特别是饮食方面更加明显。一会儿这个不能吃,一会儿那个不能碰,还得孕妈妈们叫苦连天:我到底该吃什么?其实,我们总是能听到许多关于孕妇的饮食禁忌,但是这些所谓的“孕期千万不能吃”的食物到底有多少真,多少假,今天我们一起来看看真相。

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怀孕不能吃什么

禁忌一 怀孕时吃冷食

  流传一种说法:怀孕时吃生冷的食物,生下来的宝宝气管会不好。

  真相:错。生冷食物与宝宝气管发育并没有直接关系。

  宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系,且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低,甚至直接影响到胎儿的情形。

  但是,有一点值得注意的是,生冷食物因大多为生食(如:刨冰、生鱼片),未经高温加热处理,孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有腹泻、肠胃不适等症状,严重时的确会间接影响到子宫,所以,各位准妈妈们一定要戒口,多留意,少吃冷食。