孕妈水肿 都是三类食物惹的祸

2012-10-23 17:01:53出处:PCbaby作者:葩葩

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  孕期水肿怎么办才好?合理的饮食是应对孕妈水肿最有效的方法。下面小编就来为靓妈们一一盘点。

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孕期水肿

图片来源于华盖

孕期水肿的原因

  如果你某天发现你的脚踝、小腿、胳膊或者是脸越来越肿了,而且用手指对肿起部位按压下去,当压下后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,这表示你遭遇了孕期水肿。

  水肿发生的原因有很多,妊娠子宫压迫下腔静脉,使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分滞留;体内水分积存,尿量相应减少;母体合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。不过别担心,在你生完宝宝后体内滞留的水分也会渐渐排出,你的水肿现象也会随之消失的。