孕妈水肿 都是三类食物惹的祸

2012-10-23 17:01:53出处:PCbaby作者:葩葩

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孕期水肿

图片来源于华盖

孕期水肿:三类食物碰不得!

  1、不要吃过咸的食物

  水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,特别不要多吃咸菜,以防止水肿加重。

  2、控制水分的摄入

  对于水肿较严重的孕妇,应适当的控制水分的摄入。

  3、少吃或不吃难消化和易胀气的食物

  如油糯米糕、白薯、洋葱土豆等。以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。