对蔬菜来者不拒?孕妈别不靠谱

2012-11-05 23:24:30出处:PCbaby作者:葩葩

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  孕妇吃什么菜好?孕妈一定要牢记,不是所有的蔬菜都适合您哦!

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蔬菜

图片来源于华盖

不靠谱蔬菜一:茄子

  茄子和咸鱼茄瓜煲是两款非常典型的茄子美食,相信是许多妈妈们非常喜欢吃的菜式,不过还是建议妈妈们少吃茄子吧。

  茄子性味甘寒,能活血化淤,对内痔便血有很好的疗效,同时,茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,预防癌症。

  所以,准妈妈们还是可以吃茄子的。但由于茄子属于寒凉性质的食物,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃。

  小编建议:孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子,最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。