准妈妈吃这些 成就BB漂亮电眼

2012-11-05 23:25:28出处:PCbaby作者:葩葩

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孕妇吃什么好

成就宝宝好视力:糖醋排骨

  材料:小排500克、料酒一汤匙、生抽一汤匙、老抽半汤匙、香醋三汤匙、糖三汤匙、盐半茶匙、味精半茶匙、芝麻半茶匙。

  做法:

  1、小排500克焯水后,三十分钟。

  2、用一汤匙料酒、一汤匙生抽、半汤匙老抽、二汤匙香醋渍20分钟。

  3、捞出洗净控水备用,制金黄。

  4、锅内放排骨,腌排骨的水、三汤勺白糖、半碗肉汤大火开,调入半茶匙盐提味。

  5、小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋。

  6、临出锅撒葱花芝麻,少许味精即可。