5款清香饮品 轻松缓解准妈孕吐

2012-11-20 16:21:15出处:PCbaby作者:小顿

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五、梨丁香

  光是闻着植物丁香花的味道就已经沁人心扉了,这道由丁香制成的美食搭配梨子,散发出来的香味也许可以让孕妈忘记都有孕吐这回事了吧。除了可以主治吐泻,丁香花还能够暖胃,这天寒地冻的季节,散发淡淡香味的丁香花可是孕妈们的好朋友了。

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孕吐吃什么好

    原料:

  梨子一只,丁香15枚。

  做法:

  1、梨子去核,加入丁香。

  2、放入炖盅内,隔水蒸熟。

  3、拿掉丁香,吃梨子。

  营养小贴士

  梨丁香对治疗妊娠呕吐有一定作用,而且梨子富含维生素,有助于增进孕妇的胃口。

  除了小编推荐的这五款清香的饮品外,孕妈们也可以通过其他的饮食方式来缓解孕吐,对早孕反应引起的恶心、呕吐,可以少量多餐,食物应该是清淡、易消化,可吃些酸枣桔子等酸味水果,但是不要吃腌菜之类。