“好色妈咪”冬季安胎饮食之道

2013-01-06 10:30:00出处:PCbaby作者:小顿

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黄色食材

  黄色可刺激神经和激发能量,尤其适合作为早餐和爱心便当食物的颜色,红色和黄色的搭配看起来日常养眼,更能激发准妈妈们的食欲,相信孕妈们也无法抵挡这么“友好”的菜式吧,赶快来一道漂亮的菜式让自己的心情也漂亮起来吧。

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孕妇吃什么好

  经典黄色食材:土豆玉米香蕉和蛋黄等。

  黄色菜式:奶香脆皮香蕉

  材料:

  香蕉250g,面粉30g,玉米淀粉60g,鸡蛋黄2个,牛奶10ml。

  做法:

  1、在玉米淀粉里面放入鸡蛋黄,加入适量的牛奶搅均匀成玉米淀粉糊。

  2、把香蕉剥皮,切滚刀。

  3、把香蕉块放入面粉里面滚一下,裹上面粉,每块香蕉裹好面粉以后备用。

  4、锅内烧热油,油温大概5分热。

  5、把香蕉在玉米淀粉糊里面裹一下,下油锅炸,炸至两面金黄色,捞出备用。

  6、锅内留点底油,放入适量的白糖,小火炒出糖色,将炸好的香蕉块倒入,拌匀即可。