孕前食谱韭菜粥

2008-04-12 11:30:53出处:其他作者:佚名

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  孕前食谱韭菜粥

韭菜粥

韭菜粥

  原料:新鲜韭菜30~60克,或用韭菜籽5~10克,粳米100克,细盐少许。 

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  制作:取新鲜韭菜,洗净切细(或取韭菜籽碎为细末),先煮粳米为粥,待粥沸后,加入韭菜或韭菜籽细末、精盐,同煮成稀粥。 

  说明:此粥有利于受孕,宜于刚孕时食用。

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