虾仁炒蛋-孕前食谱

2008-07-02 10:15:48作者:佚名

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    虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁炒蛋是孕前的一款好食谱

虾仁炒蛋-孕前食谱

虾仁炒蛋-孕前食谱

    主料: 虾仁 150克  鸡蛋 250克   

    辅料: 韭黄 80克   

    调料: 盐 2克  味精 1克  胡椒粉 2克  植物油 20克

    制作工艺:虾仁炒熟盛罩篱内;鸡蛋加调味(盐、味精、胡椒粉)拂匀,加入切碎的韭黄、虾仁又拂匀,下油,倒下虾仁蛋,炒熟上碟。

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