助孕食谱(女性食用)

2008-08-07 23:20:33作者:佚名

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  1.豆鼓煮蚵

  材料: 黑豆鼓、蚵仔、葱。

  调味料: 酱油、糖、油。

  作法: 蚵仔入清水中洗净,挑去杂质沥干。 葱洗净,去头、须、尾、切成葱花。 油热锅入豆鼓炒香,加入蚵仔及调味料炒,中火约煮3分钟,待蚵仔缩小,洒上葱花即可。

  功效: 改善女性体重虚胖、湿疹、而至性趣缺乏。

助孕食谱(女性食用)

助孕食谱(女性食用)

  2.鱼子酱色拉

  材料: 蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。

  作法: 蛋入水中煮熟后切半,挖出蛋黄。 洋葱切末,加入一个蛋黄和美奶滋和匀,再填入蛋白中。 莴苣切丝铺于盘上,蛋摆于其上,将鱼子酱铺于蛋黄上,亦可切红椒丝装饰。

  功效: 可滋阴增强体力、对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。

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孕前检查

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