缺锌的男人无法产生性冲动

2008-10-07 09:43:24作者:佚名

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缺锌的男人无法产生性冲动

缺锌的男人无法产生性冲动

  研究和有关试验表明,血液中含有低浓度的锌,阴茎勃起、射精状况、性交次数,都显著提高,而且精力旺盛。锌又是前列腺所必需的,这个男性腺体可以制造出一种控制射精的分泌物,但并非每个人的前列腺都能够正常运作,几乎绝大多数60岁以上的男性都有一种前列腺肿大的毛病,医生称之为良性前列腺过度增长,而20~60岁之间的男性则常患有前列腺炎,前列腺肿大会导致性功能降低乃至性无能。根据测定,这类疾病的患者在他们的前列腺里,锌的含量相当低,补足锌后,健康有明显的起色。锌还能够治疗前列腺肿大,每天给予150毫克的锌,2个月后降低为每天50~100毫克,大多数人病情可以缓解。

  锌是男性激素睾丸甾酮的代谢物质,没有足够的睾丸甾酮,性冲动就无法产生,没有足够的锌,血浆中的睾丸甾酮便会明显地减少。

  富锌食品对第二性征的发育、性功能的维护和提高,都有十分重要和不可替代的作用。所以从少儿时期起,就应当重视锌的摄取,对于青年发育期的年轻人来说,更是重要。一般青少年期每人每日至少应摄入锌8~15毫克,成年人12~16毫克,孕妇和乳母的摄入量应比成年人高出两倍。含锌丰富的食品有牡螨,每百克约含锌100毫克,是居于次位牛肉的12~15倍;其他还有田螺、瘦肉、鱼类、海产品以及南瓜、茄子、白菜等。

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