孕妇奶粉不能等到怀孕后才喝

2008-11-19 09:19:33作者:佚名

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  孕妇奶粉什么时候开始喝最好呢?

孕妇奶粉不能等到怀孕后才喝

  怀孕前一年就应该喝孕妇奶粉

  孕妇奶粉,顾名思义就是怀孕妇女喝的奶粉,但实际上怀孕前一年时间里准备怀孕的妇女就应该开始喝孕妇奶粉。

  孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了,育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉,这样对孩子和孕妇都有好处。

  最新研究结果表明,怀孕妇女如果每天服用400微克的叶酸,就能避免85%的婴儿神经管畸形症的发生。因此,目前我国有关部门要求怀孕妇女在孕前一个月开始服用叶酸制剂,服用半年,以防止婴儿神经管畸形症的发生。如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉,怀孕前后就不需服用叶酸制剂,其他营养也能保证全面、均衡。

  许多人还意识不到孕前期喝孕妇奶粉,补充营养的重要性,而且计划外怀孕还很多,实际上,从受精卵形成的那一刻起,胎儿或者说未来孩子的素质有一半已经定型了,你说孕前期的营养不重要吗?

  如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。

  所以孕早期每天保证2—3杯孕妇奶粉,每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。

  孕妇只喝鲜奶不够

  有些孕妇怀孕前习惯了喝鲜奶,怀孕后仍喝鲜奶,但鲜奶提供的营养是远不够的。鲜奶中的钙含量虽然很高,但吸收率很低;铁含量就更少,鲜奶中的蛋白也不易被人体吸收,而叶酸在鲜奶中几乎就没有。国外人们日常饮用的牛奶都是配方奶,配方奶添加了各种人体所必需的营养素,成分齐全,营养更全面。孕妇奶粉是根据人孕期特殊的生理需要而特别配制的,能全面满足孕期的营养需求,比鲜奶更适合孕妇饮用。如果不愿放弃鲜牛奶,也可以每次喝鲜奶时在里面加几勺孕妇奶粉,这样营养也能比较全面。

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  孕妇专喝高钙奶粉不好

  中国育龄女性缺钙是普遍现象,怀孕中后期的女性尤其如此,差不多要人人补钙。所以有些怀孕女性就专喝高钙奶粉,其实这样不好。一是高钙奶粉是专为补钙人群配制的,其营养素并不能保证孕期女性的全面营养需求;二是过量补钙没有好处。钙对孕妇来讲也并不是越多越好,孕妇奶粉提供的钙已经足够了,没有必要额外补钙。

  孕妇奶粉基本指标测试情况

  1.奶粉的感官评价

  奶粉的气味和滋味、色泽,是否有异味和是否有异物、是否有结块等,是其重要的感官指标。从奶粉的气味和滋味、色泽、洁度等感官指标,可以发现奶粉是否正常,是否为伪劣产品,是否有杂质和异物,是否变质等不正常情况。

  从所测情况看,所测试的奶粉都符合制品自身色泽要求,气味和滋味也较为正常,样品中没发现异物、变质等异常现象。

  2.标签

  食品标签是产品包装的一个重要指标,标签中注明产品的情况,会使消费者能对所购产品有所了解,也便于消费者监督产品的质量。所测孕妇奶粉属特殊营养品,也应符合特殊营养食品标签。

  所测样品标签均符合食品标签通用标准和特殊营养品标签标准。

  3.进出口卫生检疫标志

  进口食品应有进出口检疫标志。抽检的7个样品中,4个是进口奶粉,其中安满孕妇奶粉没有发现进出口卫生检疫标志。

  4.外包装

  产品的外包装质量,直接关系到产品的质量,对于食品更是如此。如果奶粉的外包装不严密,或有破损,就会影响奶粉的质量和保质期,给消费者食用造成影响。

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