早春不宜孕宜孕前储备营养

2009-03-25 14:42:18作者:佚名

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  然而专家对此则提出异议,认为天气刚刚转暖,省会医院的妇产科门诊便忙了起来。“很多都是来咨询怀孕注意事项的。”郑州人民医院门诊医生说。

孕前饮食调养5种体质的5方案

  门诊发生这种变化是有原因的。“植物都是春天播种,夏天生长,秋天收获,这是大自然的生长发育规律,我想这个时候怀孕,也算是顺应了大自然的规律,孩子肯定长得好。”一对年轻夫妇介绍说。郑州人民医院的医生说,在门诊上,持这种观点的人还挺多。

  早春不是“造人”良机

  这些年轻夫妇的观点有道理没?

  郑州大学三附院产科主任、主任医师崔世红告诉记者,其实春季气温回升,空气湿度也大,有利于各种病毒的复制和生长,是传染病最猖獗的时期,尤其是许多病毒性传染病,往往是在春天发生流行,如流感、麻疹、风疹、肝炎、流行性腮腺炎等。所以,春天尤其是早春,绝不是“造人”的良机。

  有医学专家建议,如果从季节来选择怀孕期,5到9月最好。春末夏初气候稳定,人体已经适应了气候的变化,情绪稳定,心情舒畅,之后一直到夏末秋初,蔬菜水果非常丰富,有利于孕妇摄取大量水果蔬菜等富含叶酸的营养元素,来年孩子出生刚好在春夏季,气温回升,对产妇的康复和幼儿的生长发育都很有利。

  “造人”时机如何选择

  崔世红认为,从医学的角度讲,有怀孕计划的年轻夫妻最重要的就是要调理好身体,注意健康饮食,忌烟酒,起居规律,要保证充足的休息,使身体各方面健康指标达到最佳状态,更要谨防病毒感染。此外,家里要添小宝宝,还要从经济储备、房屋居住条件等方面做好充分的准备,生养孩子需要一笔不菲的花费,家里要安排好产妇、宝宝以及照顾孩子的老人或保姆的居住环境,这些都要提前考虑到,以免到时手忙脚乱。

  早春可做孕前准备

  虽然早春时节不适宜怀孕,但是准备孕育宝宝的夫妇可以开始做一些必要的孕前准备。据崔世红介绍,孕前准备包括饮食的调理和补充微量元素等。

  饮食的调理要科学合理,总的来说,有三个原则:一、主食中选择高热量的食物。二、保证充足的优质蛋白质。三、保证充足的维生素。

  此外,要补充叶酸,一般来说,准备怀孕前三个月,就要开始补叶酸了。