想好孕?多吃神奇黑豆促排卵

2009-09-25 09:39:03出处:PCbaby作者:佚名

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  网上传说中的黑豆有何神奇功效?

  黑豆是大豆的一种,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。

  网友口碑:一个字,神啊~

  我爱我家的大臭宝:以我亲身经历告诉你,黑豆能很好的调节内分泌,促排卵。怀孕之前我 一直月经不调,甚至停经,但是听别人说黑豆很好,我就天天坚持喝黑豆豆浆,每天早上一大碗,自己打的比较新鲜,比超市卖的好,结果月经逐渐正常,每月都会来了。另外我还吃着VE,也可能有点作用。

  岑岑晓晓:我之前月经量都非常少,找了很多姐妹的帖子,发现吃黑豆很好于是就买来试试(食疗总比药疗来的安全吧)。在月经来后的第5天,吃了50几颗黑豆喝了点汤,然后连续吃了4天,然后开始喝黑豆糯米粥,喝了2天。今天是第一天月经,卫生巾换得勤了,月经量比前2次多多了!

  美丽依然:我的子宫内膜比较薄,医生说这样不容易受孕,开方子让我好好补补,上个月我吃了很多煮黑豆,结果pl时是10mm了,看来黑豆可以增强内膜的哦。

  黑豆的好孕吃法:

  1、好孕汤

  材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚

  做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

  鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

  有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。

  在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。

  2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤

  ①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素

  泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)

  ②黑豆 功效:补充雌激素

  将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。

  在这个时间段吃,效果会更好:YJ结束后起6天

  3、黑豆糯米粥

  功效:改善黄体功能不足

  用料:黑豆30克、糯米60克

  做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。

  在这个时间段吃,效果会更好:PL 后体温升高后喝。

  好孕的黑豆怎么选?

  又黑又亮的,看起来很漂亮,但别被它表面欺骗了,这是旧货。新鲜的黑豆上附着一层白霜。扳开里面有点青色的是上等货,白白的是普通货。因此想好孕、调理月经的姐妹们一定要睁大眼睛选好黑豆了。