盘点七大类孕前不宜吃的食物

2011-08-16 10:42:29出处:PCbaby作者:佚名

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孕前饮食

  四.过敏体质的人慎食致敏食物

  致敏食物引起流产、早产、导致胎儿畸形的可能性很大。

  五.不宜使用辛辣食品

  科学研究表表明,辛辣食物影响正常人的消化功能,可导致胃部不适、消化不良、便秘、发生痔疮等。这些症状度会增加以后分娩的困难。

  六.不宜吃高糖食品

  高糖食物,会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者,孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,而且会危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。

  七.不宜摄入过多的蛋白质

  饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率,影响胚胎着床和胎儿发育。

 孕妇食谱(点击进入具体做法):

  ·雪菜肉丝汤面   ·红枣菊花粥   ·香附陈艾炖鸡

  ·蘑菇炖豆腐    ·海带炖鸡    ·时蔬牛骨汤

  ·红烧豆腐丸子   ·香酥柳叶鱼   ·豆豉烧排骨 

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