3、豆浆大米粥 原料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。 做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米做粥,熟后加糖调服。 用法:每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。 食谱功效:适用于人流后体虚的调养。 4、乳鸽枸杞汤 原料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。 做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。 用法:吃肉饮汤,每日2次。 食谱功效:具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。 5、糖饯红枣 原料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。 做法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。 食谱功效:具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。 |
账户未绑定手机号
绑定 ×