孕前排清毒素 有利于胎儿健康

2011-12-16 11:37:17出处:PCbaby作者:佚名

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 鸡

  孕前排毒食谱:青蒜炒猪红

  材料:腌雪里红50克,冬笋片50克,瘦猪肉25克,青蒜叶少许,香油半汤匙,料酒半汤匙,精盐少许,猪油1匙半。

  做法:腌雪里红、青蒜叶切成细末,冬笋切成薄片,瘦猪肉切成细丝,待用。炒锅烧热,倒入猪油,油热后倒入雪里红和笋片煸炒几下,加入2大碗水,盖盖烧开后将肉丝倒下,迅速拨散,加入料酒和盐,烧开后即停火,盛入汤碗内,加入青蒜叶即可。

  孕前排毒食谱推荐理由:

  此菜鲜嫩、清香,味美可口,富含钙、铁等微量元素。

  孕前排毒食谱你记住了吗?为给胎儿提供一个清新的生存环境,需要未准爸妈合理安排自己的孕前饮食,这是减少体内负担最简单最关键的方法。适龄女性还可以在配上后面的快速怀孕食谱达到自己怀孕的目的,再次提醒各位适龄女性不要忽视孕前检查哦!

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