孕期爱吃酸 怎样吃才最健康?

2012-05-08 16:23:13出处:PCbaby作者:林小溪

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  酸奶水果

  主料:杨桃1个

  配料:芒果1只,酸奶3份,番茄皮1个

  耗时:制作时间10分钟内

  做法:

  1、准备酸奶、杨桃、芒果、番茄各一个

  2、芒果洗净切开对半

  3、在一半芒果肉上切横竖刀

  4、杨桃洗净切成小片

  5、芒果把肉返过来,番茄皮摆好形像一朵花,杨桃摆在旁边。酸奶淋面即可。

  小贴士:

  1、此水果餐,考了你的刀法与装饰。细心准备才会更有感觉。

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