驱走宫寒 准妈妈好“孕”到来

2012-09-11 22:43:00出处:PCbaby作者:佚名

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驱走宫寒食材——羊肉

  归地羊肉的做法:

  材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

  做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

  作用:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

  枸杞羊肉的做法:

  材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。

  做法:羊肉整块用开水透,放冷水中洗净血沫,切块。锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子,清汤(2000毫升),盐,葱,烧开,去浮沫,文火婉约l―1.5小时,待羊肉熟烂,去葱,姜,入味精。

  作用:补肾养血。适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。

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