5款冬季养生菜 让女性好孕连连

2012-11-05 23:17:07出处:PCbaby作者:葩葩

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安全期也要健康避孕

冬季补钙:棒骨海带汤

  材料:海带100克,猪棒骨1根,葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。

  做法:

  1、海带洗净,切成丝。

  2、猪棒骨洗干净后,用开水焯一下,再放入热水锅中,和葱段、姜片、大料一起

  3、猪棒骨六成熟时放海带下锅,并加入适量的醋。

  4、猪骨棒煮至熟透,出锅前放盐调味。

  营养功效:猪棒骨中的非常丰富,用它煮汤,不仅味道鲜美,可以增进食欲,还可以补钙。

  相信各位妈咪们都已经知道冬季备孕的方法了吧!小编祝各位正在努力“造人”的靓妈们身体健康,在冬天来临时孕育出可爱的小宝宝哦!

 

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