5种排毒食物 助备孕爸妈更好孕

2012-12-24 15:46:47出处:PCbaby作者:葩葩

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孕前吃什么好

食物三:海带

  排毒大揭秘:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。

  小编推荐食谱:海带排骨

  材料:排骨300g,海带15g,红萝卜50g,姜片3片,盐适量。

  做法:

  1、海带泡水1个小时,再冲洗干净。

  2、锅里开水,加入海带5分钟捞起,用清水冲洗备用。

  3、锅里加入排骨和适量的清水煮,水开后撇去浮沫。

  4、把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开,改小火1个小时。

  5、1个小时后,下盐调味即可。