• 2009-11-04 孕前饮食调理和优生的关系

    凡计划怀孕的妇女,根据个人体质情况,孕前应早作饮食调整,如等怀孕后再注意,那就为时已晚了。妇女孕前的营养状况与新生儿的健康有直接关系,孕前营养状况好的孕妇,所生的新生儿体重偏高,健康状况良好,患病率及死亡率也均低,甚至对儿童学龄期的智力都会……

    饮食调理 优生 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前女人急需的营养

    尽管人们越来越在意膳食均衡,美国还是有近一半的妇女无法从每天的饮食中获得全部必须的营养。最新出版的《McCall's》列出了女性身体最需要的8种维他命和矿物质,以及最佳用量和摄取途径。……

    营养 膳食均衡 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前应做哪些营养摄入准备?

    为了保证母婴健康,应当从准备怀孕时就开始调整夫妻双方的营养。不同身体状况与素质的夫妇最好根据自己的实际情况,有的放矢地准备与补充所需要的营养物质,并且改掉不良饮食习惯。……

    先天性心脏病预防 精子对怀孕的影响 营养 孕前饮食

  • 2009-11-04 怀孕前这些营养不可缺

    怀孕,是一个正常的生理过程。但由于胎儿的生长发育使母体负担加重,在妊娠过程中,孕妇会遇到一些不同程度的功能或病理性的问题。妊娠期间,孕妇不仅要给腹中的胎儿供给养料,而且要为分娩的消耗和产后哺乳作好营养的储备,因此,怀孕前合理营养和补充某些营……

    叶酸的作用 营养 贫血 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前应调整营养结构

    一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养;母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充,对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍,营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于那些母体营养素缺乏的胎儿。然而……

    营养结构 膳食 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前食谱

    奶油肉丸

      原料:牛肉15克,面粉-若干,胡萝卜、洋葱若干,盐-若干,奶油调味汁1/2杯。

      制法:1.将牛肉、胡萝卜、洋葱磨碎并搅拌在一起,揉成小丸子并裹上面粉。2.加水、奶油调味汁煮沸,放入丸子。3.煮熟后加适量的盐调味。

      注意:奶……

    食谱 奶油肉丸 孕前饮食

  • 2009-11-04 纤瘦女性怀孕前食谱

    纤瘦女性怀孕前要怎样“补”呢?下面介绍几款孕前食谱。……

    纤瘦 食谱 女性 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前调养决定孩子一生

    怀孕,对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验,不仅在心理上、物质上都要有充分的准备,最为重要的是要有健康的身体,这

    样才有条件顺利受孕,才能担起“十月怀胎”的重任。因此,在你决定怀孕前最好先去医院做一次身体全面检查,排除器质性疾病,

    然……

    调养 饮食 孕前饮食

  • 2009-11-04 远离这些不利于生育的食物

    研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。……

    生育 咖啡 酒精 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前食谱-什锦蛋羹

    配方:鸡蛋2个,莴笋叶50克,海米5克.盐,西红柿酱(或鲜西红柿丁),淀粉,香油少许。……

    什锦蛋羹 食谱 孕前饮食

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