• 2009-11-04 孕前食谱--家常熬鱼

    将鱼洗净,两面打上花刀,过油炸一下,捞出待用;用锅加入大油、葱、姜、蒜炝锅,炒肥瘦肉片,炒好加酱油、料酒、味精、醋和盐少许;放5勺高汤,把鱼放锅内大火烧开,放微火煨,大约煨15分钟,汁剩一半,把鱼翻个捞出,放入鱼盘,调料也同时捞出,放在鱼上,……

    孕前 食谱 熬鱼 孕前饮食

  • 2009-11-04 与生育有关N种好坏食物

    年轻的夫妇们都希望有一个完美和轻松的孕育,但是在精心准备的过程很容易就会忽略食物的挑选,殊不知,好食物帮助怀孕,不好的食物会导致不易怀孕…………

    生育 食物 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前营养充电也很重要

    每对父母都希望生出一个健康聪明的孩子。诚然,这与孕期营养有很大关系,但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明,夫妻双方应该从孕前就注意营养充电,也就是说注意日常饮食和营养摄取,这样才会使精子和卵子更具有活力,使自己如愿以偿。……

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  • 2009-11-04 孕前应调整营养结构

    一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养;母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充,对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍,营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于那些母体营养素缺乏的胎儿。然而……

    营养结构 膳食 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前食谱

    奶油肉丸

      原料:牛肉15克,面粉-若干,胡萝卜、洋葱若干,盐-若干,奶油调味汁1/2杯。

      制法:1.将牛肉、胡萝卜、洋葱磨碎并搅拌在一起,揉成小丸子并裹上面粉。2.加水、奶油调味汁煮沸,放入丸子。3.煮熟后加适量的盐调味。

      注意:奶……

    食谱 奶油肉丸 孕前饮食

  • 2009-11-04 怀孕前你不能吃什么?

    怀孕前的饮食和用药很重要喔,因为,它们是孕育健康宝宝的必要前提。……

    饮食 孕前 用药 怀孕禁忌 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前该如何补充营

    生个健康宝宝是很多夫妇的一大心愿,应该如何做好孕前准备呢?因此,孕前及时调整营养结构也成为当个好妈妈的必修之课。……

    营养 饮食 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前营养充电6个妙主张

    每对父母都希望生出一个健康聪明的孩子。诚然,这与孕期营养有很大关系,但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明,夫妻双方应该从孕前就注意营养充电,也就是说注意日常饮食和营养摄取,这样才会使精子和卵子更具有活力,使自己如愿以偿。……

    营养 健康 孕前饮食

  • 2009-11-04 5种体质孕前饮食调养方案

    怀孕,对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验,不仅在心理上、物质上都要有充分的准备,最为重要的是要有健康的身体,这样才有条件顺利受孕,才能担起“十月怀胎”的重任。因此,在你决定怀孕前最好先去医院做一次身体全面检查,排除器质性疾病,然后结合月……

    女性宫寒治疗 饮食 体质 调养 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前食谱-雄鸡报晓

    原料:鸡胸肉、大虾各500克,胡萝b 250克,鸡蛋1个,香菇150克,油菜500克;盐、黄酒少许,清香油500克,沙拉油1瓶,面粉少许。……

    食谱 雄鸡报晓 孕前饮食

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