• 2009-08-03 哪些食物可增强生育能力?

    各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。……

    生育能力 胆固醇 孕前饮食

  • 2009-08-03 备孕之前爸爸如何饮食

    我和妻子准备要小孩,我的饮食是否重要?非常重要。因为营养对你的精子生命力有直接影响。研究表明,不良饮食习惯会降低精子的数量和质量,例如经常喝酒会使怀孕变得很困难。不育症对男性和女性是同样重要的问题,几乎40%的不育症是男性引起的,现在开始健康饮……

    抗氧化剂 备孕 准爸爸 孕前饮食

  • 2009-08-03 孕前常见不良饮食习惯

    准备怀孕的女性往往会有一些不良的饮食习惯,表现为:1.偏食挑食;有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一。……

    不良饮食 挑食 孕前饮食

  • 2009-08-03 孕前健康饮食大公开

    看到别人家的宝宝好可爱,好想要拥有自己的BABY哦!这时,您就要检视自己平时的饮食健康吗?也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢!摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件,而且生男生女也和饮食有关哦,所以本文就来谈谈促进怀孕的饮食吧!……

    异黄酮 生育醇 孕前饮食

  • 2009-08-03 孕前及时调整营养结构

    一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养;母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充,对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍,营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于那些母体营养素缺乏的胎儿。……

    营养结构 复合维生素 孕前饮食

  • 2009-08-03 五柳海鱼-增加孕前食欲

    海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸等营养成分,用五柳烹调后,能增加孕前期妇女食欲,减轻妊娠反应,使孕妇能摄入更多的营养成分…………

    五柳海鱼 食谱 孕前饮食

  • 2009-08-03 三色鸡丝-孕前营养食谱

    鸡肉富含优质蛋白质,易消化吸收;菇类含丰富的维生素B族及大皿的钾和铁;黄瓜富含维生素c及叶酸,是一款很好的孕前食品…………

    三色鸡丝 食谱 孕前饮食

  • 2009-08-03 红烧带鱼-孕前营养食谱

    带鱼富含优质蛋白质与不饱和脂肪酸。孕前准妈妈多吃带鱼有滋补强壮、和中开胃及养肝补血的功效…………

    红烧带鱼 食谱 孕前饮食

  • 2009-08-03 猪肝粥-孕前营养补充食谱

    猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和铁等营养成分;干贝含有丰富的蛋白质和少量碘。孕前准妈妈食用猪肝粥可滋阴补血、益气健脾,有助于优生…………

    猪肝粥 食谱 孕前饮食

  • 2009-08-03 猕猴桃香蕉汁-孕前营养食谱

    猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维,它不仅能降低胆固醉,促进心脏健康,还可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内有害代谢物的堆积,是一款很好的孕前食品…………

    猕猴桃香蕉汁 食谱 孕前饮食

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