月子食谱-鸡血藤红糖鸡蛋汤 原 料: 鸡血藤30克,鸡蛋2个,红糖适量。 做 法: 1、鸡蛋洗净,放入锅中,加适量清水、鸡血藤煮至蛋熟,捞出。 2、鸡蛋熟后去壳,放回锅中,再煮至汤浓时,加入红糖溶化即可。 特 点: 鸡血藤味苦微甘,性温,有补血活血、舒筋通络的作用。鸡蛋能滋阴润燥、养血安神。红糖温中补虚。缓急止痛、活血化淤。此菜具有活血补血、舒筋活络的作用。可用于防治产后淤血、血虚所致肢体疼痛。 相关链接: 超实用坐月子食补秘诀 新妈妈产后两天的饮食 坐月子不能吃的4类饮食 |
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