产后身子正虚 喝点木瓜鱼汤

2008-01-04 12:23:57出处:中国孕育网作者:佚名

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产后身子正虚 喝点木瓜鱼汤

    生完孩子后,产妇身体都比较虚弱,现向大家推荐几款简便易做的药膳,特别适合正在坐月子以及气血两虚的妈妈们食用。

  木瓜鱼汤:鲫鱼或鲈鱼一条,木瓜200克左右,去皮切块,加入同炖,也可放少许金针菇等菌类。

  据《健康时报》报道,其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等,都是补血兼补气之品。

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