产后补气食谱搜集

2008-02-21 15:43:37出处:其他作者:佚名

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  [制用法]将羊三切丝,鸡蛋摊饼切丝,然后与姜、韭黄(末)、蘑菇同切面共煮熟,临熟 下其他调料食用。

  [功 效]本品为补中益气血食疗方,常食用有扶虚补损之功,强身延年之效。

  
  7、燕窝参益肺止咳

  [用 料]燕窝5克,西洋参5克。

  [制用法]将燕窝用水浸透,洗净,与西洋参同放入炖盅内,注入八成满的开水,加盖隔 水炖3小时,便可饮用。

  [功 效]对肺胃阴虚所致的干咳、潮热盗汗,有较好的疗效。

  
  8、参枣糯米饭补气养胃

  [用 料]党参10克,大枣20克,糯米250克,白糖50克。

  [制用法]先将党参与大枣用温水泡发,然后连水倒入锅里煮半小时,捞出党参及枣,留 汤备用。糯米洗净,加水适量放在大碗内,上锅蒸熟后扣在盘中,把枣摆在上面,再把汤液 加白糖煎成黏汁,浇在枣饭上即成。

  [功 效]适于体虚气弱、身倦乏力、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿者食用,有辅助疗 效。常人食用增强体质,有益健康。

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