山药花生粥-产妇养血通乳食谱

2008-04-11 14:27:25出处:其他作者:佚名

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  制作过程:

     1.将山药去皮切成粒;花生仁去皮洗净;大米洗净;生姜去皮切成粒,葱切花。

山药花生粥-产妇养血通乳食谱_

山药花生粥-产妇养血通乳食谱_3

     2.取瓦煲1个,注入适A清水,烧开后加入大米、花生仁、生姜,煲约30分钟。

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山药花生粥-产妇养血通乳食谱_4

     3.加入山药,调入盐,用小火再煲10分钟,撒上葱花即可。