剖腹产后的饮食营养指导

2008-05-12 09:22:26出处:其他作者:佚名

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  剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食;刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物、固体食物渐进。

剖腹产后的饮食营养指导

剖腹产后的饮食营养指导

  1.产后饮食指导原则

  ☆ 术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。

  ☆ 避免油腻的食物。

  ☆ 避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

  ☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

  ☆ 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。

  ☆ 传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。

  ☆ 发酵食物不要吃,以免胀气。

  ☆ 因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。

  ☆ 生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

  2.产后三周补身计划

  第一周?以清除恶露、促进伤口愈合为主

  ☆ 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。

  ☆ 猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

  ☆ 甜点也可以帮助排除恶露。

  ☆ 子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。

  ☆ 鱼、维他命C有助伤口愈合。

  ☆ 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

  第二周?以防治腰酸背痛为主

  ☆ 食物部份与第一周相同,药膳部份则改用杜仲。

  第三周?开始进补

  ☆ 膳食可开始使用酒。

  ☆ 食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。

  ☆ 口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。

  ☆ 药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

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