神奇饮品 喝出白里透红

2008-06-19 14:37:14出处:三九健康网作者:佚名

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  每天都在喝东西,但喝什么最能让肌肤白里透红像娃娃一样呢?这里介绍了几款女性常喝的饮品和几种方便的饮料制法,希望大家都能在夏天秀出完美肌肤。

 
神奇饮品 喝出白里透红

  (一)姜汁奶

  牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成。

  安神暖胃,牛奶被煮至90度可以完全保全营养。

  (二)椰汁西米露

  西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。

  越南风味,四季适宜。

  (三)木瓜奶

  木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。

  关火,加冰糖。

  (四)雪肌汤

  一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20"30分钟即成。金丝枣推荐山东产的,要去过核的。

  适于经常熬夜之美女,速效恢复气色

  (五)午后奶茶

  立顿红茶1"2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。

  成本很低,还很好喝,小心上瘾啊

  (六)银耳羹

  A.把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20"40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。

  B.把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。

  购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了

  (七)梨蜜蜜

  梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20"30分钟。食用时加入蜂蜜。

  热饮冻饮皆宜,润喉清肺

  (八)红颜汤

  用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。

  缓解肢体末端循环不畅,缓解女性生理期疼痛

  (九)醪糟圆子

  适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。

  醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错

  这个食品非常补,尤其是对女孩子。如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了

十万个为什么

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