几种哺乳期益饮的饮料

2008-07-15 08:30:13作者:佚名

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  女人怀孕前后应该多注意营养,充分合理的饮食能让新妈妈和小宝宝的身体都健康。营养饮食除了吃以外,喝也是非常重要的方面。

几种哺乳期益饮的饮料

几种哺乳期益饮的饮料

  对哺乳期的妈妈有补益的几种饮料:

  益母糖茶

  【配方】益母草6克,红糖15克,茶叶3克。

  【做法】上3味用开水泡15分钟即可。代茶饮。

  【特点】主治产后小腹隐隐作痛,喜按,恶露量少色淡,头晕耳鸣,面色苍白,舌质淡红,苔薄,脉虚细。

  生地莱菔茶

  【配方】鲜生地汁、鲜莱菔汁各100克,冰糖适量。

  【做法】将上二汁和匀,调入冰糖令溶化即得。代茶缓缓饮之。

  橙汁冲米酒

  【配方】新鲜橙子2-3个,米酒1-2汤匙。

  【做法】将鲜橙洗净去皮,切碎榨汁约半碗,温热后冲入米酒调服。

  【特点】本品有行气止痛,消胀通乳的功效,可治妇女哺乳期乳汁排出不畅、乳房红肿、硬结疼痛诸症。每日1-2次,连服2-3天。

  退奶麦芽茶

  【配方】炒麦芽30-60克。

  【做法】上药加水适量,煎煮1小汤碗。每日1剂,不拘时当茶温饮。

  【特点】退奶回乳。适用于哺乳期产妇用于断奶回乳。

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