哺乳:回奶后如何再下奶?

2008-09-03 09:02:53出处:PCbaby作者:佚名

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  妈妈求助:宝宝是早产的,在医院住了两个月,我的奶水一直不算多,最近,我和老公生气,挺着急上火的,又加上感冒了几天,没有给宝宝喂奶,只用吸奶器吸吸。现在,奶水少的可怜,而且是左边几乎没有,只有右边还有一点点。我该怎么办呢?我喝了好多猪蹄汤,排骨汤,鲫鱼汤……效果都不是很好,我想请有经验的妈妈们帮帮我!到底为什么奶水会越来越少呢?现在宝宝4个月了,我的奶水还能多起来吗?宝宝总因为吃不饱哭闹,我好心痛!宝宝现在也不喜欢吃奶粉了,我好着急!妈妈们一定要帮帮我!哺乳:回奶后如何再下奶?

  对母乳量不足的母亲,可以采取以下的方法:

  1.心理调整:首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿,有这种信心才能坚持母乳喂养。其次,要放松自己,休息好、思想愉快,这样可促进催乳素的分泌。其三,多与自己的婴儿接触,孩子的皮肤、动作、表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂。

  2.满足营养:对乳母来讲,水是一种重要的营养素,首先要保证水的摄入,多喝汤、多喝饮料、或者是多喝开水,都是保证水摄入的有效方法。对经济水平较好、膳食结构合理的家庭来讲,不必刻意去增加产妇的食物摄入,因为过多的各种食物的摄入往往会增加母亲的体重,而不是增加泌乳量。但对经济状况较差、膳食结构不合理的家庭,就应当注意调整乳母的膳食结构(详见“乳母的膳食”)。

  3.多多吸吮:将婴儿放在母亲身边,一旦需要就给婴儿喂奶,夜间间隔时间可长一些,但不可不喂奶。另外,还应适当延长每侧乳房的喂奶时间。

  4.食物催乳:民间有许多催乳的食疗方,可以运用。如鲜鲫鱼熬汤,猪蹄炖花生米,酒酿鸡蛋花汤等。

  5.药物催乳:西药灭吐灵、氯丙嗪等有促进泌乳的作用,但应在医生的指导下运用。