珍藏:12个月新妈妈的营养菜谱

2009-08-05 09:00:00出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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珍藏:素妈妈营养菜谱

  四月产妇菜单

  生产后,先用下列菜单:

  菜单:四月产妇适逢桃子盛产期,此时每天吃二粒桃子,连续吃一个月,保证身体健美又苗条,保持原来的身段。

  吃法:桃子洗净、切片,加些蜂蜜,慢慢吃,上午十一点吃下一粒,下午五点吃一粒,妈妈孩子皆健壮。

  注意:菜单可以随便取用,不过有一原则,除了吃桃子以外,不可再吃别种水果。

  禁吃之菜类:茄子、菜瓜(丝瓜)、白菜、苦瓜。