珍藏:12个月新妈妈的营养菜谱

2009-08-05 09:00:00出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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珍藏:素妈妈营养菜谱

  九月产妇菜单

  九月产妇宜吃益气补品,补品取中药之西洋参,西洋参用法有多种:

  (1)西洋参十片泡茶饮用。

  (2)西洋参三片下午五点含在口里,五分钟后用热开水服下。

  (3)西洋参炒菜,菜类须选择,白色菜类不宜用,青色之菜皆相宜。要炒菜之前,须先泡些热开水,水不宜多,一次可用十片左右,三天可以炒一次,不宜每天皆吃西洋参,三天一次,用到满月为止。

  注意:炒西洋参菜不可用麻油,宜用花生油。