催乳,幸孕草给你第一手资料

2009-06-30 10:22:45出处:pckids作者:佚名

我要分享

  4.通草猪蹄催乳汤

  猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.

  原料:新鲜猪蹄1只、通草3克

  制作:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.

  5.木瓜花生大枣汤

  部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。

  原料:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

  制作:木瓜去皮、去核、切块。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放 入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

  幸孕草提示:一生完马上喝浓汤催奶是个误区